Ben jij een van de Nederlanders die de smartphone verkiest boven seks?
Als je ja hebt geantwoord, ben je niet de enige. Uit een recent onderzoek van Motivation blijkt dat meer dan de helft (58%) van de Nederlanders hun smartphone meer waardeert dan hun intieme relaties. Bij jongeren tussen de 18 en 24 jaar is dat percentage nog schrikbarender: Bij de vraag liever een week geen sex of een week geen smartphone koos 81% voor liever geen sex. En 49% van deze jongeren kiest ervoor om liever nooit meer sex te hebben dan het gebruik van de smartphone op te geven.
Smartphones een essentieel onderdeel van ons leven zijn geworden, maar ook een bron van afleiding en stress. Veel mensen kijken constant op hun telefoon, zelfs tijdens seks of romantische momenten. Dit kan de kwaliteit van hun relaties en hun seksuele bevrediging aantasten.
In het interview met Hart van Nederland adviseer ik mensen om vooral bewuster om te gaan met hun smartphonegebruik.
En daaraan toevoegend zeg ik: Het is belangrijk en meer ruimte te creëren voor intimiteit en verbinding met je partner.
Enkele tips om dit te bereiken zijn bijvoorbeeld:
- Zet je telefoon uit of zet hem op stil als je met je partner bent.
- Stel grenzen en limieten in voor hoeveel tijd u elke dag op uw telefoon doorbrengt.
- Gebruik je telefoon als hulpmiddel om je relatie te verbeteren, niet om deze te vervangen. Stuur je partner bijvoorbeeld een lief berichtje of een sexy foto, maar vergeet niet om een echt gesprek of een fysieke aanraking op te volgen.
- Praat met uw partner over uw verwachtingen en behoeften met betrekking tot telefoongebruik en intimiteit. Wees eerlijk en respecteer elkaars gevoelens en voorkeuren.
Op de website van Hart van Nederland2 kan je het artikel en het video-interview, met o.a. mijzelf, bekijken.
Wat vind je van dit onderwerp? Herken je jezelf in de onderzoeksresultaten? Deel je mening in de opmerkingen hieronder!
©Digital Wellness – Marlous de Haan 2023