TRAINING
Introductie: De huidige digitale wereld biedt eindeloze mogelijkheden, maar ook uitdagingen. Leer de valkuilen van digitale overbelasting kennen en ontdek strategieën om een ‘digitale burn-out’ te voorkomen.
Waarom deze training voor uw bedrijf?:
- Begrip van Digital Wellness: Leer wat Digital Wellness inhoudt en waarom het essentieel is voor moderne professionals.
- Mentale en fysieke gezondheid: Begrijp de gevolgen van digitale overbelasting en hoe dit kan leiden tot mentale en fysieke klachten.
- Productiviteit verhogen: Implementeer strategieën zoals de kwadranten van Eisenhower en de 7 Habits van Stephen Covey voor effectiever werk.
- Voorkom de digitale burn-out: Ontvang hands-on tips en strategieën om de balans tussen technologie en welzijn te herstellen.
Programma:
- Inleiding tot Digital Wellness: De impact van de digitale wereld op ons welzijn en productiviteit.
- Het menselijk brein & technologie: Hoe informatieverwerking, geheugen en leren worden beïnvloed door digitale stimuli.
- Digitale Overbelasting: Herken en adresseer de symptomen en gevolgen van te veel schermtijd.
- Strategische Focus: Maak gebruik van de kwadranten van Eisenhower en de 7 Habits van Stephen Covey om prioriteiten te stellen en productief te blijven.
- Praktische tips tegen digitale burn-out: Ontdek manieren om digitale overbelasting te voorkomen en welzijn te bevorderen.
- Hands-on workshops: Pas de geleerde technieken en inzichten toe in real-life zakelijke scenario’s.
- Follow-up en ondersteuning: Zorg voor blijvende groei en ontwikkeling na de training.
Praktische details:
In-Company:
- Duur: 1 dag
- Datum: [Nog te bepalen]
- Locatie: Op locatie
- Prijs: € 1695,00 excl BTW, per groep, per dag voor maximaal 8-10 personen
- Inclusief: Cursusmateriaal
- Exclusief: reiskosten (€ 60,- reiskosten Midden-Nederland, € 90,- reiskosten Noord- en Zuid-Nederland, € 120,- reiskosten België / Zeeuw-Vlaanderen / Waddeneilanden)
Open Inschrijving:
- Duur: 1 dag
- Datum: [Nog te bepalen]
- Locatie: Doetinchem
- Prijs: € 395,00 excl BTW
- Inclusief: Cursusmateriaal, lunch
Alle bedragen zijn exclusief btw. Van toepassing zijn onze algemene voorwaarden.
Zorg ervoor dat uw team bestand is tegen de uitdagingen van de moderne digitale wereld.
Meld uw team nu aan voor de Digital Wellness training!
Ben je klaar om je aandacht volledig te beheersen en het meeste uit elk moment te halen?
Meld je nu aan!
Meer informatie of aanmelden?
- Neem contact op via ons contactformulier.
- Contacteer trainer en adviseur Rudy Rensink 0653 – 69 49 39 of Marlous de Haan 0646325877 (spreek gerust in, Rudy of Marlous bellen zsm terug)
- E-mail ons via info@digitalwellness.nl.
