Digitaal Welzijn in een wereld vol digitale technologie.
Het is een stille, donkere nacht op kantoor… of lijkt dat maar zo? In de schaduwen loeren afleidingen. E-mails lichten mysterieus op, meldingen fluisteren als geesten in je oor, en het blauwe licht van je smartphone spookt over je bureau. 📱👻 Elke keer dat je je wilt concentreren, verschijnt er een nieuwe afleiding – een …
Tijdens een presentatie hoorde ik iemand het woord “herfstvakantie” zeggen, maar mijn oren maakten er spontaan “hersenvakantie” van. En eerlijk gezegd… dat klinkt zo gek nog niet! Onze hersenen zijn namelijk continu bezig – problemen oplossen, creatief denken, en eindeloze to-do lijstjes onthouden. Een soort onzichtbare overuren, dag in, dag uit. Denk eens na: hoe …
Vorige week had ik de eer om een uur te gast te zijn bij het radioprogramma The Grill met presentatrice Elif Kan bij NPO Blend! We spraken over een belangrijk onderwerp dat ons allemaal raakt: de invloed van de mobiele telefoon op ons dagelijks leven. Kunnen we ons een wereld zonder mobiele telefoons nog voorstellen? …
We zijn super blij om aan te kondigen dat we begin 2024 Achterhoek Trainingen hebben opgericht, een nieuw initiatief dat bijdraagt aan CO2-reductie en duurzaamheid. Met dit platform richten we ons specifiek op het verzorgen van trainingen voor bedrijven en organisaties in de Achterhoek. Onze fysieke trainingen kunnen worden gevolgd in onze trainingsruimte, in-company, virtueel, …
TNO doet periodiek onderzoek naar het welzijn van de Nederlanders. In 2023 heeft ze onderzocht hoeveel wij eigenlijk zitten. En dat is veel, héél erg veel!Zoals de titel al aangeeft, wij zijn kampioen in zitten! Tijdens het werken zitten we gemiddeld 4,4 uur per dag! En, 46% van de werknemers zit 6 uur of meer …
OpenAI, de maker van ChatGPT en DALL-E, heeft op 15 februari SORA gelanceerd. Sora is een tool waarmee je met het ingeven van tekst een video kan maken. Op dit moment, 16 februari 2024 (een dag na de introductie) is de tool alleen nog geschikt voor onderzoekers. Maar het ziet er geweldig uit! Deze tool …
Op 23 november 1992 werd op de computerbeurs Comdex in Las Vegas de eerste smartphone gepresenteerd: De “Angler”. Het prototype IBM SIMON Personal Communicator. De Angler woog een halve kilo, had een batterijduur van ongeveer een uur en had een touchscreen. Je kon er ook mee mailen en faxen en de prijs was, omgerekend, een …
We zijn weer op Curaçao en bij Mensings Caminada hebben ze gevraagd om de boeken Smartphone Etiquette en Videobellen Etiquette weer aan te vullen. Ik kan ze zelf meenemen naar Curaçao en daarmee worden portokosten vermeden en blijft de prijs van de boeken acceptabel. De boeken liggen “in consignatie” in de boekhandel. Dat wil zeggen …
Digital Wellness staat met een interview in de Trouw over het gebruik van social media. Is sociale media wel zo sociaal? Verslaggever Rufus Kain duikt in de materie en zoekt het uit. KLIK HIER om het artikel online bij Trouw te lezen. ©Digital Wellness – M.L. de Haan 2021
De komende tijd gaan we regelmatig nieuwe berichten plaatsen. Denk hierbij aan veel tips over hoe je je digitaal welzijn kan bevorderen. Enkele onderwerpen: Hoe kan je er voor zorgen dat je niet te lang achter je computer zit, welke hulpmiddelen zijn daar voor? Of, wat is een digital burnout en hoe kan je dat …
Fysiek Een verhuizing heeft vaak veel voeten in de aarde. Opruimen, weggooien, opruimen, weggooien en nog veel meer opruimen en weggooien… Daarna ga je al je spulletjes bij elkaar zetten om in de verhuiswagen te (laten) stoppen. Of in een aanhangwegen, of container of gehuurd bestelbusje.Dan ga je naar je nieuwe huis en ook daar …
Nomofobie In eerste instantie wilde ik gaan schrijven over nomofobie, wat een terecht en logisch vervolg is op mijn interesse in de tabletnek en de fysieke gevolgen die ontstaan door het gebruik van smartphones. Aldus begin ik te verzamelen en te lezen en te leren… Ik open een website over nomofobie, www.nomofoob.nl en een facebooksite. …