Lezingen en Workshops

MArlous de Haan Digital Wellness Lezingen Lezing

Lezingen

1. Schermtijd-beheer (60 min.) Door Marlous de Haan.
Leer over de impact van onze voortdurende schermtijd op onze geestelijke en lichamelijke gezondheid. Deze lezing biedt inzicht in hoe digitale gewoonten onze productiviteit en welzijn beïnvloeden, en geeft tips om een gezondere balans te vinden. Lees meer

2. Aandachtsmanagement (60 min.) Door Rudy Rensink & Marlous de Haan.
In een wereld vol afleidingen is gerichte aandacht zeldzamer en waardevoller dan ooit. Ontdek technieken om je concentratie te verscherpen, mentale ruis te minimaliseren en je aandacht te beheren als een pro. Lees meer

3. Nomofobie en Smartphone Etiquette (60 min.) Door Marlous de Haan.
Ben je constant bezorgd over het missen van een oproep of bericht? Dit gaat verder dan eenvoudige smartphoneverslaving. Duik diep in het fenomeen van ‘nomofobie’ en ontdek de etiquetteregels voor smartphones in de moderne wereld. Lees meer

4. Videobellen Etiquette (Online 30 min. & online of fysiek 60 min.) Door Marlous de Haan.
Nu thuiswerken en virtuele vergaderingen de norm zijn geworden, is het essentieel om de do’s en don’ts van videobellen te kennen. Deze lezing, hoewel optimaal online, kan ook fysiek worden gegeven en behandelt alles van techniek tot gedragscode om je online interacties professioneel en respectvol te houden. Lees meer

Workshops

1. Mind Mappen Mini Workshop (45 min.) Door Rudy Rensink.
Een interactieve kennismaking met de kunst van het MindMappen. Begrijp de wetenschap erachter en hoe je deze techniek effectief kunt gebruiken voor brainstormen, plannen en meer. Lees meer

2. Mind Mappen Workshop (1,5 of 3 uur) Door Rudy Rensink.
Ga dieper in op de technieken en strategieën van Mind Mappen. Ontdek de voordelen voor zowel persoonlijk als professioneel gebruik en pas deze in de praktijk toe met begeleide oefeningen. Lees meer

3. Snellezen Workshop (1,5 of 3 uur) Door Rudy Rensink.
De hoeveelheid informatie die we dagelijks verwerken is overweldigend. Leer hoe je meer kunt lezen in minder tijd, zonder het begrip te verliezen, met effectieve snellezen technieken. Lees meer

Algemene informatie

Prijzen:

  • Lezing online (30 min): € 500,- (excl BTW)
  • Lezing (60 min): € 1000,- (excl BTW en eventuele reiskosten)
  • Mini Workshop (45 min.): € 750,- (excl BTW en eventuele reiskosten)
  • Workshop (1,5 uur): € 1200,- (excl BTW en eventuele reiskosten)
  • Workshop (3 uur): € 1500,- (excl BTW en eventuele reiskosten)
  • Maatwerk en overleg over speciale wensen mogelijk.

Extra Informatie:

  • Reiskosten: € 60,- reiskosten Midden-Nederland, € 90,- reiskosten Noord- en Zuid-Nederland, € 120,- reiskosten België / Zeeuw-Vlaanderen / Waddeneilanden
  • Alle bedragen zijn exclusief btw.

Aantal personen: 2-30, grotere groepen op aanvraag

Tijden: Zoals aangegeven per lezing of workshop, tijdstip in overleg.

Voorwaarden: Van toepassing zijn onze algemene voorwaarden.

Contact

Meer informatie of aanmelden?